ホットヨガを始めてまだ1ヶ月程度ですが、 体重は0.5kg痩せました。。 ってほとんど変わってないやないかーい。 そうです。( ´∀｀;) やっぱり1ヶ月では痩せた！という 効果を得るのは難しいようですね。。 ただ、レッスンを受けた翌日は 軽い筋肉痛があるの…