私はホットヨガを初めて まだ1ヶ月半程度ですが、 すでに1kg程度減量しました！ この体重だけを見ると、 少しだけ効果があるのかな？ って程度にしか感じませんが、 実際、会社の同僚には 「痩せた？」と聞かれるほど 外見の印象が違います。 特に、細くなっ…