ホットヨガのダイエット経過を 途中報告します。 ホットヨガを始めて 2ヶ月弱‥ 週1で通って 1.5キロ痩せました！ ヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ ホットヨガ自体で 運動してカロリーを消費して 痩せたのももちろんあると思いますが、 それ以上に、 自分の食欲を抑えられるように…