ホットヨガの効果を 感じるためには どのくらいの頻度で通うべきなのか。 私と同じくホットヨガに 通う会社の同僚と ランチの話題になりました。 ホットヨガメンバーは3人です。 私：ホットヨガ歴2ヶ月 頻度週1 A子：ホットヨガ歴1年 頻度週1 B子：ホットヨ…